Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro úplné začátečníky,
Popis produktu
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro úplné začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Šport & hry
Web pre podkategóriu Šport & hry v kategórii Populárne náučná literatúra pre dospelých ponúka široký výber informácií o rôznych športoch a hrách pre dospelých. Naším cieľom je poskytnúť čitateľom rozsiahle a prehľadné informácie o rôznych športových aktivitách, ich histórii, pravidlách a technikách.
Na našej webovej stránke nájdete populárne náučné knihy, ktoré sa zameriavajú na športy ako futbal, tenis, hádzaná, basketbal a mnoho ďalších. Sme tu pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojom obľúbenom športe alebo objaviť nové športové aktivity, do ktorých by sa mohli zapojiť.
Naši skúsení autori prinášajú zaujímavé články, ktoré pokrývajú rôzne aspekty športov a hier ako taktiku, stratégie, tréningové metódy, výživu a mnoho ďalších dôležitých tém. Okrem toho sponzorujeme aj stretnutia so známymi športovcami, ktorí ponúkajú osobné rady, tipy a motivačné príbehy.
Pre tých, ktorí si želajú aktívne sa zapojovať, poskytujeme kalendár športových podujatí, kde môžu nájsť informácie o turnajoch, maratónoch, závodoch a iných športových udalostiach. Taktiež poskytujeme praktické návody, ako sa poistením, správnym vybavením a trenérom efektívne pripraviť na akékoľvek športové podujatie.
Našou víziou je spájať komunitu športovcov a hráčov prostredníctvom online fóra, kde si môžu vymieňať skúsenosti, tipy, a navzájom sa povzbudzovať. Náš web je určený všetkým športovým nadšencom a hráčom, ktorí majú záujem o rozvoj svojich športových zručností a sú radi, keď môžu zdieľať svoju vášeň s ostatnými.
Pripojte sa k nám a objavte svet športu a hier. Buďte inšpirovaní a motivovaní na dosahovanie nových športových výkonov a získanie hlbšieho pochopenia športových principov. U nás si môžete byť istí, že nájdete relevantné a výnimočné informácie, ktoré vám pomôžu v dosahovaní vašich športových cieľov. Pripojte sa k nám, aby ste boli súčasťou tejto skvelej komunity športovcov!
