Rýchle dodanie
Po celej SR
MOVIT M43314 Kettlebell 18 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky / Kotúče / Tyče | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 48.49 €.
S Profi MOVIT® guľatou činkou ste perfektne vybavený na Váš individuálny Kettlebell tréning v štúdiu alebo doma.
Kettlebell sa pred niekoľkými rokmi opäť stal obľúbenou cvičebnou pomôckou v ťažkej atletike, obzvlášť v bojovom športe, u elitných a špeciálnych jednotiek vojska, polície a súkromných bezpečnostných zložiek.
Cieľom tréningu s kettlebellom je predovšetkým vytvorenie funkčnej sily, explozívnej sily a stability na posilnenie šliach, väzov a svalových úponov. Obzvlášť účinné sú cvičenia na posilnenie stredu tela v spodnej časti chrbta a bokov, a to kvôli zlepšeniu celkovej koordinácie tela. Kettlebell je obľúbený predovšetkým u športovcov vykonávajúcich bojové športy, pretože sú z veľkej časti závislí na maximálnom výkone, funkčnej sile, explozívnej sile a vytrvalosti.
Technické údaje:
kettlebell v plastovom prevedení
masívne a profesionálne prevedenie s komprimovanou náplňou
plochá spodná časť pre stabilitu na zemi
hmotnosť: 18 kg
priemer gule: cca 21,8 cm
celková výška: cca 34 cm
hrúbka držadla: cca 4,7 cm
vnútorná šírka držadla: cca 19,9 cm
Obsah balenia:
1 x činka kettlebell 18 kg
Vitajte na našom webe, kde si môžete prečítať o všetkých zaujímavých veciach týkajúcich sa podkategórie Kettlebell v kategórii Záťaže a závažia. Kettlebell, známy aj ako girya, je tradičný ruský objemový nástroj na cvičenie, ktorý sa stal populárnym aj v ostatných častiach sveta. Je vyrobený z odolného materiálu a má charakteristický tvar guľôčky s držadlom na vrchu. Hmotnosť kettlebellu sa môže líšiť od 4 kg až do viac než 100 kg, čo umožňuje jeho použitie pre rôzne úrovne kondície a silových schopností. Jeho jedinečný tvar a rovnomerné rozloženie hmotnosti umožňujú kĺbom a svalom pracovať v komplexných pohyboch. Kettlebell poskytuje široké spektrum cvičení, ktoré zapájajú celé telo - od nožných svalov až po jadrové svaly. Je známy pre svoju schopnosť zlepšiť silu, vytrvalosť, flexibilitu, rýchlosť a kondíciu. Populárne cvičenia s kettlebellom zahŕňajú swings, clean & press, turkish get-ups, goblet squats, snatch a mnoho ďalších. Tieto cvičenia môžu byť využité ako súčasť tréningu silového tréningu, kardiovaskulárneho cvičenia alebo funkčného tréningu. Výber vhodnej hmotnosti kettlebellu je dôležitý pre bezpečné a účinné cvičenie. Je dôležité začať s nižšou hmotnosťou a postupne zvyšovať, aby sa telo mohlo prispôsobiť novým nárokom. Je tiež dôležité správne naučiť sa techniku cvičenia od skúseného trénera, aby sa minimalizovalo riziko zranenia. Na našom webe nájdete ďalšie užitočné informácie o výhodách cvičenia s kettlebellom, tipy na správnu techniku, tréningové plány pre začiatočníkov a pokročilých, ako aj informácie o výbere vyhovujúceho kettlebellu. Ak hľadáte efektívny a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoju silu a kondíciu, kettlebell je pre vás perfektnou voľbou. Začnite svoju cestu ku zdraviu a fitnesu s kettlebellom ešte dnes!
Hmotnosť | 18 |
---|---|
Farba | čierna |
DPD | 8,40 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile