Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 4048821637551
Výrobca: MOVIT
MOVIT Kettlebell 32907 Činka 22 kg s vinylovým poťahom z kategórie Šport | Fitness | Činky / Kotúče / Tyče | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 102.79 €.
Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale tiež šľachy a väzy.
Technické údaje:
masívne a profesionálne prevedenie
s protišmykovou vinylovou vrstvou a označením kg
ploché dno pre stabilné umiestnenie na podlahu
hmotnosť: 22 kg
Obsah balenia:
1 x 22 kg kettlebell s vinylovým povrchom
Vitajte na našom webe, kde si môžete prečítať o všetkých zaujímavých veciach týkajúcich sa podkategórie Kettlebell v kategórii Záťaže a závažia. Kettlebell, známy aj ako girya, je tradičný ruský objemový nástroj na cvičenie, ktorý sa stal populárnym aj v ostatných častiach sveta. Je vyrobený z odolného materiálu a má charakteristický tvar guľôčky s držadlom na vrchu. Hmotnosť kettlebellu sa môže líšiť od 4 kg až do viac než 100 kg, čo umožňuje jeho použitie pre rôzne úrovne kondície a silových schopností. Jeho jedinečný tvar a rovnomerné rozloženie hmotnosti umožňujú kĺbom a svalom pracovať v komplexných pohyboch. Kettlebell poskytuje široké spektrum cvičení, ktoré zapájajú celé telo - od nožných svalov až po jadrové svaly. Je známy pre svoju schopnosť zlepšiť silu, vytrvalosť, flexibilitu, rýchlosť a kondíciu. Populárne cvičenia s kettlebellom zahŕňajú swings, clean & press, turkish get-ups, goblet squats, snatch a mnoho ďalších. Tieto cvičenia môžu byť využité ako súčasť tréningu silového tréningu, kardiovaskulárneho cvičenia alebo funkčného tréningu. Výber vhodnej hmotnosti kettlebellu je dôležitý pre bezpečné a účinné cvičenie. Je dôležité začať s nižšou hmotnosťou a postupne zvyšovať, aby sa telo mohlo prispôsobiť novým nárokom. Je tiež dôležité správne naučiť sa techniku cvičenia od skúseného trénera, aby sa minimalizovalo riziko zranenia. Na našom webe nájdete ďalšie užitočné informácie o výhodách cvičenia s kettlebellom, tipy na správnu techniku, tréningové plány pre začiatočníkov a pokročilých, ako aj informácie o výbere vyhovujúceho kettlebellu. Ak hľadáte efektívny a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoju silu a kondíciu, kettlebell je pre vás perfektnou voľbou. Začnite svoju cestu ku zdraviu a fitnesu s kettlebellom ešte dnes!
Hmotnosť | 22 |
---|---|
Materiál | liatina |
Farba | čierno/červená |
DPD | 8,40 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile