Rýchle dodanie
Po celej SR
KETTLEBELL ČINKA MOVIT® - 10 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky / Kotúče / Tyče | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 31.49 €.
S touto činkou ste perfektne vybavený na Vaše individuálne Kettlebell tréningy v štúdiu alebo doma. Činka v tvare gule sa stala pred niekoľkými rokmi populárnym cvičebným vybavením pre športovcov na posilňovanie. Hlavným cieľom tréningu s touto činkou je vybudovanie funkčnej sily, výbušnej sily a stability a posilnenie kardiovaskulárneho systému, šliach a väzov. Cvičenia majú obzvlášť pozitívny vplyv na silu v strede tela, v oblasti dolnej časti chrbta a bedier a všeobecne na koordináciu. Plochá spodná časť slúži pre stabilné postavenie na zem. Profesionálne prevedenie z liatiny s protišmykovou neoprénovou úpravou šetrnou k podlahe.
Technické údaje:
hmotnosť: 10 kg
materiál: liatina, neoprén
farba: zelená
Obsah balenia:
1 x kettlebell s neoprénovým povrchom - 10 kg
Vitajte na našom webe, kde si môžete prečítať o všetkých zaujímavých veciach týkajúcich sa podkategórie Kettlebell v kategórii Záťaže a závažia. Kettlebell, známy aj ako girya, je tradičný ruský objemový nástroj na cvičenie, ktorý sa stal populárnym aj v ostatných častiach sveta. Je vyrobený z odolného materiálu a má charakteristický tvar guľôčky s držadlom na vrchu. Hmotnosť kettlebellu sa môže líšiť od 4 kg až do viac než 100 kg, čo umožňuje jeho použitie pre rôzne úrovne kondície a silových schopností. Jeho jedinečný tvar a rovnomerné rozloženie hmotnosti umožňujú kĺbom a svalom pracovať v komplexných pohyboch. Kettlebell poskytuje široké spektrum cvičení, ktoré zapájajú celé telo - od nožných svalov až po jadrové svaly. Je známy pre svoju schopnosť zlepšiť silu, vytrvalosť, flexibilitu, rýchlosť a kondíciu. Populárne cvičenia s kettlebellom zahŕňajú swings, clean & press, turkish get-ups, goblet squats, snatch a mnoho ďalších. Tieto cvičenia môžu byť využité ako súčasť tréningu silového tréningu, kardiovaskulárneho cvičenia alebo funkčného tréningu. Výber vhodnej hmotnosti kettlebellu je dôležitý pre bezpečné a účinné cvičenie. Je dôležité začať s nižšou hmotnosťou a postupne zvyšovať, aby sa telo mohlo prispôsobiť novým nárokom. Je tiež dôležité správne naučiť sa techniku cvičenia od skúseného trénera, aby sa minimalizovalo riziko zranenia. Na našom webe nájdete ďalšie užitočné informácie o výhodách cvičenia s kettlebellom, tipy na správnu techniku, tréningové plány pre začiatočníkov a pokročilých, ako aj informácie o výbere vyhovujúceho kettlebellu. Ak hľadáte efektívny a zábavný spôsob, ako zlepšiť svoju silu a kondíciu, kettlebell je pre vás perfektnou voľbou. Začnite svoju cestu ku zdraviu a fitnesu s kettlebellom ešte dnes!
Hmotnosť | 10 |
---|---|
Materiál | liatina, neoprén |
Farba | zelená |
DPD | 5,90 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile