Hrazda s gymnastickými kruhmi HMS DDG03 je rozperná tyč určená na montáž do zárubní. Kombinácia hrazdy a gymnastických kruhov umožňuje vykonávať multifunkčný tréning, pri ktorom môžete jedným výrobkom precvičovať chrbtové, ramenné, hrudné a brušné svaly! Rozperná hrazda Hrazda HMS DDG03 sa ľahko inštaluje a demontuje, zaberá málo miesta a dá sa premiestňovať podľa vašich potrieb. Môžete ju pripevniť
Popis produktu
Hrazda s gymnastickými kruhmi HMS DDG03 je rozperná tyč určená na montáž do zárubní. Kombinácia hrazdy a gymnastických kruhov umožňuje vykonávať multifunkčný tréning, pri ktorom môžete jedným výrobkom precvičovať chrbtové, ramenné, hrudné a brušné svaly! Rozperná hrazda Hrazda HMS DDG03 sa ľahko inštaluje a demontuje, zaberá málo miesta a dá sa premiestňovať podľa vašich potrieb. Môžete ju pripevniť k rámom dverí alebo medzi ľubovoľné 2 povrchy vo vzdialenosti 96 až 130 cm. Hrazda je vyrobená z najkvalitnejších materiálov, bola pokrytá protišmykovou vrstvou a prídavné vzpery na oboch stranách zaisťujú maximálnu bezpečnosť a pohodlie pri cvičení. Vďaka vodováhe budete mať istotu, že hrazda DDG03 bola nainštalovaná správne. Gymnastické kruhy Kruhy sú jednoduchým, ale účinným nástrojom na cvičenie celého tela. Môžete ich pripevniť k hrazde alebo ich používať samostatne. Kruhy sú vyrobené z odolného plastu a skvele padnú do ruky. Môžete ich použiť na vykonávanie rôznych cvikov na brušné, chrbtové, ramenné, nožné a gluteálne svaly. Ideálny výrobok na domáci tréning Hrazda HMS DDG03 s gymnastickými kruhmi je súprava, ktorá bude vyhovovať začiatočníkom aj pokročilým používateľom. Môžete ju používať na silový tréning, strečing alebo balansovanie. Nech sú vaše ciele a vášne akékoľvek, hrazda DDG03 s gymnastickými kruhmi vám ich pomôže dosiahnuť v pohodlí domova. Základné cvičenia s hrazdou DDG03 Príťahy s nadhmatom alebo podhmatom - ide o klasické cvičenie na chrbtové svaly, svaly ramien a predlaktia. Možno ho vykonávať s rôznou šírkou úchopu, aby sa aktivovali rôzne svalové skupiny. Príťahy zlepšujú aj silu úchopu a vytrvalosť. Príťahy nôh k hrudníku - ide o cvik na brušné svaly, najmä na priame a šikmé svaly. Pozostáva zo zdvíhania rovných alebo pokrčených nôh do úrovne bokov alebo vyššie, pričom držíte hrazdu nad hlavou. Zdvíhanie nôh zlepšuje aj pohyblivosť bokov a chrbtice. Vyťahovanie na kruhoch - je cvičenie, ktoré kombinuje drepy a kliky. Spočíva v tom, že sa vytiahnete na úroveň kruhov, potom sa pohybujete telom dopredu a tlačíte sa hore. Priťahovanie a následné tlaky si vyžadujú veľkú silu, koordináciu a flexibilitu. Posilňuje chrbát, ramená, hrudník a brušné svaly. Kliky a švédske kliky - ide o jedno z najobľúbenejších a najúčinnejších cvičení na formovanie a posilňovanie svalov hornej časti tela. Pri klikoch sa zapájajú predovšetkým svaly hrudníka, tricepsy, ramená a chrbát, ale aj brušné svaly, svaly bokov a nôh. Možno ich vykonávať v rôznych variantoch, ktoré zodpovedajú vašej kondičnej úrovni a tréningovým cieľom. DDDG03 Na konce hrazdy je možné namontovať prídavné vzpery, ktoré sú vybavené protišmykovými podložkami a silnou pružinou, ktorá tlačí podložky k rámu dverí alebo stene. Použitie týchto vzpier zvyšuje nosnosť a bezpečnosť hrazdy. Ak chceme hrazdu inštalovať do úzkych zárubní, vystačíme si so základnými podložkami, ktoré majú rozmery 6,3 x 15 cm a ako také zaručujú maximálnu bezpečnosť cvičenia. Potom hrazdu umiestnime medzi rámy dverí a začneme otáčať strednou časťou, ćo spôsobí, že sa hrazda roztiahne, až kým nie je pevne nainštalovaná na mieste. Špecifikácie brzdy: Materiál: oceľ, ABS, PP, PVC Vodováha: Áno Rozmery: Priemer rúrky: 3 cm Dĺžka: 96 - 130 cm Rozmery základnej podložky: 6,3 x 15 cm Rozmery prídavnej vzpery: 12,6 x 24 cm Nosnosť: S vloženou hrazdou: 200 kg S úplne vysunutou hrazdou: 100 kg Špecifikácie gymnastických kruhov: Materiál: TPR, PP, nylon Dĺžka popruhu: 1 m Priemer krúžku: 13 cm Nosnosť: 150 kg Upozornenie: Trieda: H, nie je určená na komerčné použitie Záruka 24 mesiacov
Hrazdy do dvier
Na našom webe v kategórii Fitness a posilovňa vám ponúkame široký výber hrazd do dvier, ktoré vám umožnia pohodlné a efektívne cvičenie priamo z pohodlia vášho domova. Hrazdy do dvier sú skvelým doplnkom pre každého, kto si chce posilniť hornú časť tela a získať silné a definované svaly ramien, chrbta a hrudníka.
Naša ponuka zahŕňa rôzne typy hrazd do dvier, aby sme uspokojili rôzne potreby a preferencie našich zákazníkov. Ponúkame klasické hrazdy, ktoré sa jednoducho nasadia na dvere a poskytujú stabilnú oporu pre vaše cvičenie. Tieto hrazdy často disponujú ergonomickými rukoväťami, ktoré zabezpečujú bezpečný úchop a minimalizujú riziko únavy rúk pri dlhšom tréningu.
Okrem klasických hrazd do dvier tu máme aj multifunkčné modely, ktoré poskytujú nielen oporu pre cvičenie, ale aj ďalšie prídavné funkcie. Niektoré z týchto hrazd majú napríklad integrované popruhy na cvičenie s váhami alebo elastickými pásmi, ktoré vám umožňujú trénovať tónovanie svalov celého tela. Tieto multifunkčné hrazdy sú ideálne pre ľudí, ktorí hľadajú všestranné riešenie pre svoj tréning.
Všetky naše hrazdy do dvier sú vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré zaručujú ich pevnosť a dlhú životnosť. Sú testované na bezpečnosť a odolnosť, aby sme vám mohli ponúknuť iba tie najkvalitnejšie produkty. Naše hrazdy sú vhodné pre rôzne dvere a väčšinou majú nastaviteľnú dĺžku, takže sa prispôsobia vašim potrebám a priestoru.
Pri výbere hrazdy do dvier si môžete vybrať aj z rôznych farieb a dizajnov, aby ste mohli zapadnúť do svojho interiéru. Máme pre vás v ponuke tradičné hrazdy v čiernej a striebornej farbe, ale aj moderné varianty v rôznych jasných odtieňoch.
Objednanie hrazdy do dvier je jednoduché a pohodlné. Stačí vám prejsť našim online obchodom, vybrať si produkt, ktorý vás najviac oslovuje, a jednoducho ho pridať do košíka. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše fitnes ciele a posilnili váš životný štýl. Vyberte si svoju hrazdu do dvier ešte dnes a začnite cvičiť z domova s veľkým komfortom.
