Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite,
Popis produktu
Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície, bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia: základná história jogy; úvod do jogových sútier; význam dychu udžají a ako ho používať; vysvetlenie pojmov bandha, drišti a čakra; ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy, tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.
Šport & hry
Web pre podkategóriu Šport & hry v kategórii Populárne náučná literatúra pre dospelých ponúka široký výber informácií o rôznych športoch a hrách pre dospelých. Naším cieľom je poskytnúť čitateľom rozsiahle a prehľadné informácie o rôznych športových aktivitách, ich histórii, pravidlách a technikách.
Na našej webovej stránke nájdete populárne náučné knihy, ktoré sa zameriavajú na športy ako futbal, tenis, hádzaná, basketbal a mnoho ďalších. Sme tu pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojom obľúbenom športe alebo objaviť nové športové aktivity, do ktorých by sa mohli zapojiť.
Naši skúsení autori prinášajú zaujímavé články, ktoré pokrývajú rôzne aspekty športov a hier ako taktiku, stratégie, tréningové metódy, výživu a mnoho ďalších dôležitých tém. Okrem toho sponzorujeme aj stretnutia so známymi športovcami, ktorí ponúkajú osobné rady, tipy a motivačné príbehy.
Pre tých, ktorí si želajú aktívne sa zapojovať, poskytujeme kalendár športových podujatí, kde môžu nájsť informácie o turnajoch, maratónoch, závodoch a iných športových udalostiach. Taktiež poskytujeme praktické návody, ako sa poistením, správnym vybavením a trenérom efektívne pripraviť na akékoľvek športové podujatie.
Našou víziou je spájať komunitu športovcov a hráčov prostredníctvom online fóra, kde si môžu vymieňať skúsenosti, tipy, a navzájom sa povzbudzovať. Náš web je určený všetkým športovým nadšencom a hráčom, ktorí majú záujem o rozvoj svojich športových zručností a sú radi, keď môžu zdieľať svoju vášeň s ostatnými.
Pripojte sa k nám a objavte svet športu a hier. Buďte inšpirovaní a motivovaní na dosahovanie nových športových výkonov a získanie hlbšieho pochopenia športových principov. U nás si môžete byť istí, že nájdete relevantné a výnimočné informácie, ktoré vám pomôžu v dosahovaní vašich športových cieľov. Pripojte sa k nám, aby ste boli súčasťou tejto skvelej komunity športovcov!